Empfehlungen

Ich habe hier einige persönliche Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen zusammengestellt. Du findest hier Videos, Website-Empfehlungen und mehr.

Dokumentation: Kann man sich gesund essen?

Ernährung ist eines der wichtigsten Themen überhaupt und in diesem Video werden viele Grundlagen erklärt und Informationen geboten.

 

 

Fitness Übungen für einen flachen Bauch

Viele haben das Problem trotz niedrigem Körperfett keinen richtig flachen Bauch zu haben, in diesem Video werden daher einige spezielle Übungen zum Straffen des Bauchs gezeigt.

 

 

Das Gesundheitsportal lifeline

Auf diesem Portal für Gesundheit gibt es viele aktuelle News zu Medizin, Gesundheit und Ernährung. Zusätzlich findest du eine Reihe an Tests wie beispielweise diese:

  • Sind Sie ein Hypochonder?
  • Vitamin-D-Selbsttest: Bekommen Sie genug davon?

Es gibt auch einen Symptom-Check und mögliche Auslöser für die Beschwerden zu finden.

http://www.lifeline.de/

Portal für Prävention, Gesundheit und Pflege – vitanet.de

Das Gesundheitsnetzwerk vitanet.de bietet viele hilfreiche Informationen zu Prävention und Pflege. Auch hier findest du mehrere Tests und Videos zu verschiedenen Themen.

  • Herzinfakt-Selbsttest
  • Burnout-Selbsttest
  • Depression-Selbsttest

http://www.vitanet.de/